联盛为您介绍有关桑拿小知识！！

桑拿原理和桑拿效果

根据医学专家的研究，人每流 500cc的汗水，相当于慢跑了十公里的运动量，而每排1cc的汗水，所消耗的卡路里，竟然高达700大卡的热量，这对于一般缺乏运动、肥胖、抵抗力较弱、容易感冒、腰酸背痛、疲劳倦怠的人极具帮助，尤其老人风湿关节疼痛、女性朋友冬天容易手脚冰冷的失眠现象，都可以使用桑拿来促进血液循环，让温暖的热气由脚底循序而上，藉由排汗来去除隐藏的病痛，让身体更健康、更有活力，身体无病无痛、心情愉快，自然拥有更优质的睡眠来迎接每一个清新的一天。同时蒸轻松桑拿会让蒸汽赋于全身性的保湿来活化肌肤，增加皮肤的含水度，可避免气候变化造成的皮肤粗糙干裂现象，更可藉由排汗清洁毛细孔阻塞的污垢，让肌肤没有负担，又能充分吸收蒸汽中弥散的各种植物营养精华，自然光滑柔润，晶莹剔透，回复到 18岁的肤触与弹性、18岁的肠胃、18岁的心情。

 蒸桑拿排出来的汗大都是身体内有害的废物、毒素、尿酸、重金属等，如果人不常流汗，积存的这些废物毒素，将一天天慢慢的侵害身体，造成像糖尿病、肾脏病还有肝脏病、高血压、肥胖症以及失眠症等。 蒸桑拿可以达到排汗代谢（随汗排除体内重金属及各种有害毒素）、强化机能（促进血液循环，强化肝脏及肠胃机能）、消除疲劳（清除生活紧张和压力，提升工作效率）、美容瘦身（排除体内多余的脂肪及毛穴中的污垢、活化细胞）、弥补运动（弥补运动量不足，增进入眠及睡意）等功效。